アボカドペスト：2つのおいしいレシピを紹介

さまざまな方法でアボカドを準備できます。とても美味しいですアボカドのペスト。準備方法を知りたい場合は、ここで2つのレシピを見つけることができます。

オリーブとともに、アボカドは最も脂肪分の多い野菜です。それにもかかわらず、アボカドは非常に健康的です。たとえば、健康的な脂肪、ビタミン、ミネラルが含まれています。また、アボカドはより頻繁にメニューに表示される場合があります。できますワカモレを作ったり、スープを準備したり、おいしいペストを召し上がれます。最後の準備オプションは本当にとても美味しいです。以下のレシピを試してみて、自分の目で確かめてください。

➤レシピNo. 1-クイックアボカドペスト：

たとえば、スパゲッティによく合う非常に迅速で美味しいアボカドペストレシピには、次の材料が必要です。

• 1熟したアボカド
• 乾燥トマト10個
• にんにく2かけ
• 松の実40グラム
• バジルの葉
• オリーブオイル大さじ2
• 塩こしょう

アボカドをダイスカットし、乾燥トマト、ニンニク、バジルの葉を細かく刻む。次に、混合物を松の実とともにブレンダーに入れてピューレにします。次に、オリーブオイルを加えて、すべてを塩とコショウで味付けします。

➤レシピNo. 2-フルーティーなアボカドマンゴーペスト：

これらの材料を必要とする次のレシピで、さらにフルーティーなペストを手に入れることができます。

• 1アボカド
• 1/2マンゴー
• 乾燥トマト12個
• 松の実
• 塩こしょう
• いくつかのライムジュース
• いくつかの油（例えば、乾燥トマトから）

アボカド、マンゴー、乾燥トマトを細かく切り、松の実、塩、コショウ、油、ライムジュースと一緒にブレンダーとピューレに加えます。その後、すぐにアボカドマンゴーペストを提供できます。